Urbanwomen – Untuk membuat tahun 2021 menjadi tahun terbaik, wanita harus memperkaya dirinya dengan Pendidikan. Pendidikan akan mempengaruhi pembentukan kepribadian wanita. Saat ini sudah masuk bulan kedua dari tahun 2021, apakah kamu masih bersemangat membuat tahun 2021 menjadi tahun terbaik? Selain dengan Pendidikan, menjadi pribadi yang lebih baik lagi juga harus mau mendengarkan beberapa nasihat para ahli untuk membuat kita tetap di jalur yang benar. Untuk menetapkan tujuan yang realistis bagi diri kita sendiri, berikut 3 tips dari ahli yang bisa kamu terapkan.

Melakukan tinjauan hidup

Mulailah tahun 2021 dengan langkah yang benar dengan mencoba membuka diri dan mencoba mencari tahu apa yang telah kamu pelajari, bagaimana kamu tumbuh, dan apa yang ingin coba kamu hindari. Jujurlah dengan dirimu sendiri dan buat jurnal tentang semua yang memengaruhimu tahun ini, semua yang ingin kamu ubah, dan semua yang kamu capai. Ini mungkin terasa kurang dari tahun lalu, tapi pasti lebih baik. Kita semua telah melalui ini bersama-sama, dan sebelum kita dapat keluar dari sisi lain, kita perlu meninjau dan merenungkan.

Mulailah bertanya pada diri sendiri apa kesuksesanmu, jelaskan di sini, apa yang kamu capai dan bagaimana? Lalu beralih dari kesalahan, apa yang ingin kamu pelajari tahun depan? Jangan buang waktu dengan perasaan buruk, sebagai gantinya, pikirkan tentang apa yang kamu ingin lakukan di tahun 2021. Ketika kamu mulai berefleksi, kamu dapat membuat tujuan yang lebih cerdas, tujuan yang dapat dicapai, dan memfokuskan energi pada hal-hal yang benar.

Judith Orloff, M.D adalah seorang psikiater, seorang empati, dan berada di Fakultas Klinik Psikiatri UCLA. Dia mengatakan bahwa tujuan hidup yang menyeluruh dapat meningkatkan bahwa kamu tidak harus sempurna atau tidak bisa salah, tetapi tujuanmu haru selalu belajar dari kesalahan dan kesuksesan sehingga kamu dapat tumbuh.

Berhenti menjadi tidak jelas

Lihat daftar tugasmu. Bagaimana kelihatannya. Apakah itu tidak jelas? Coba lebih spesifik lagi. Beri dirimu slot waktu dan tuliskan dengan tepat apa yang harus kamu capai. Ini meningkatkan rasa kepuasan yang kamu dapatkan ketika kamu mencapainya pada waktu yang kamu harapkan atau bahkan lebih awal dari yang kamu harapkan. Bagi tugas seperti ‘menulis artikel’ menjadi beberapa tahap dan memutuskan kapan kamu akan menyelesaikan tahapan tersebut.

Grace Marshall, penulis How to be REALLY Productive mengatakan, “Saat kita berada dalam ‘mode melakukan’, kita ingin melanjutkan dan melakukannya. Jika daftar tugas kita memberi tahu kita topiknya, tetapi bukan tindakannya, itu menciptakan lebih banyak pekerjaan untuk otak kita, dan kita lebih cenderung melewatinya dan mencari sesuatu yang sebenarnya dapat kita lakukan.

Jadilah perencana yang baik

Bantu dirimu sendiri dengan tetap mencatat perencanaan dalam sebuah buku perencanaan yang baik. Cari buku perencanaan yang berfungsi untuk membantu mengelola tujuan dan waktumu. Ini adalah salah satu dari tujuan 2021 yang sangat bisa dicapai. Dengan buku perencanaan yang baik, kamu dapat menulis tujuan utama hari ini, rincian semua proyekmu, dan kemudian fokus pada perawatan diri, persiapan makan, asupan air, dan tujuan pribadimu. Dengan cara ini, kamu dapat menjalani hari yang terpenuhi dan tidak hanya berfokus pada apa yang ingin kamu capai, tetapi bagaimana perasaanmu.

Psikolog klinis Barbara Markway berkata, “sementara banyak orang menganggap produktivitas berkaitan dengan pekerjaan mereka, kamu juga ingin menjadi produktif di rumah. Ini mungkin termasuk menyelesaikan pembersihan dan pengorganisasian rumah, atau mengerjakan proyek yang terus kamu tunda. Apapun itu, perencanaan membantumu tetap pada jalur dengan setiap tugas individu yang perlu kamu selesaikan dan mendorongmu untuk beralih ke tugas berikutnya secara efektif dan efisien.”

Baca Juga: Mengurangi Stres Menjadi Resolusi Tahun Baru 2021

Untuk menjadikan tahun 2021 menjadi tahun terbaik, kamu harus memperkaya dirimu dengan Pendidikan karena itu akan mempengaruhi kepribadianmu sebagai wanita. Tiga tips dari ahli di atas juga harus diterapkan akan menjadikan tahun 2021 menjadi tahun yang lebih baik lagi. Semangat!