UrbanWomen – Sist tau gak sih?
Menurut penelitian terbaru oleh psikolog di University of Kansas, oversharing hubungan cinta di media sosial punya dampak negatif yang bisa merusak hubungan lho.
Dalam tiga penelitian berbeda, mereka menemukan bahwa orang-orang dalam hubungan cinta gak suka pasangan mereka share soal hubungan mereka ke media sosial.
“Bagi orang yang sering sharing hubungan, oversharing bisa menurunkan keintiman dan kebahagiaan dalam hubungan, semakin sering kamu melakukannya, semakin itu bisa mengurangi nilai hubunganmu sendiri.” – Juwon Lee, mahasiswa S2 psikologi University of Kansas.
Mungkin terlihat sepele, tapi oversharing bisa membawa dampak negatif pada hubunganmu dan pada orang lain. Berikut 5 bahaya oversharing dalam hubungan cinta yang harus kamu hindari:
- Mengurangi Keintiman
Terlalu berlebihan sharing tentang hubunganmu bisa mengurangi keintiman yang kamu miliki dengan pasangan.
Saat kamu mencari validasi hubungan cinta dari orang lain, akan membuat kamu melupakan hubungan sebenarnya. Hal-hal seperti deep talk, quality time, yang gak bisa dilihat orang lain, saat-saat di mana hanya kamu berdua yang mengetahuinya menjadi terlupakan. Foto bersama gak lagi tentang mengabadikan momen berharga bersama pasangan, tapi sekedar tentang terlihat ‘bahagia’ agar orang lain yang melihatnya menganggap kalian ‘couple goals. Jangan abaikan kedekatan asli dalam hubungan hanya untuk beberapa validasi sesaat yang pada akhirnya gak benar-benar ada.
- Mempengaruhi Ekspektasi Orang Lain tentang Hubungan
Sedikit banyak hal tentang hubungan cinta yang kamu bagikan bisa memberi pengaruh pada hubungan dan ekspektasi orang lain pada hubungan cinta. Misalnya saat kamu terus-menerus memposting tentang hal baik dan membahagiakan dalam hubungan cinta, kamu memberi orang lain harapan palsu tentang bagaimana seharusnya sebuah hubungan. Kamu gak hanya akan memberikan ekspektasi yang salah pada orang lain, tapi juga akan membuat kamu lelah karena harus selalu tampil bahagia bahkan di luar media sosial.
Begitu juga, saat kamu sharing berlebihan tentang masalah dalam hubungan bahkan mungkin perselingkuhan pasangan, akan membuat orang lain overthinking tentang pasangannya bahkan takut memulai hubungan cinta.
- Bisa membuat orang lain jadi ikut campur masalahmu
Mungkin beberapa orang akan mengangumi hubungan kamu yang bahagia dan seperti couple goals, tapi juga gak sedikit yang iri dan gak suka dengan hal tersebut.
Saat kamu curhat di sosmed tentang hubunganmu, gak sekedar mendengarkan atau menyimak, beberapa orang bisa jadi ikut campur masalah yang kamu hadapi. Gak jarang juga, mereka jadi mengatur dan mengarahkan kisah percintaan kamu. Kalau orang lain sudah ikut campur seperti ini, masalah yang awalnya sepele bisa jadi dibesar-besarkan.
Baca Juga: Mempertahankan Toxic Relationship Hingga ke Pernikahan, Diriku Tak Bahagia
- Gak Ada Lagi Privasi Dalam Hubungan
Saat kamu sudah terbiasa memposting segala sesuatu tentang hubungan di sosmed, gak ada lagi privasi yang menjadikan hubungan spesial. Karena beberapa hal sebenarnya lebih baik disimpan sendiri. Berhati-hatilah untuk gak sharing semuanya secara berlebihan, karena gak apa-apa dan sebenarnya sehat bagi hubunganmu untuk menjaga beberapa hal hanya diantara kamu dan pasangan. Semakin privasi hubunganmu, semakin istimewa jadinya.
- Berisiko Menimbulkan Konflik Sampai Berujung Perpisahan
Segala sesuatu yang berlebihan itu gak baik, termasuk oversharing tentang hubungan cinta. Gak adanya privasi akan membuat pasangan gak nyaman, bisa menimbulkan konflik bahkan berujung perpisahan sist. Apalagi kalau kamu sedang ada masalah dengan pasangan dan justru memilih curhat ke sosmed, itu akan menimbulkan masalah berkepanjangan.
Saat kamu punya masalah dengan pasangan sebaiknya ngobrol dari hati ke hati dengan pasangan, utarakan segala uneg-uneg atau hal yang mengganjal di dalam pikiranmu. Komunikasikan semaksimal mungkin, karena setiap masalah pasti ada jalan keluarnya.
Sesekali membagikan momen berharga dengan pasangan ke media sosial bukan hal yang salah sist, tapi kalau sudah terlalu sering dan berlebihan itu perlu diwaspadai, karena dampak negatifnya gak hanya akan dirasakan oleh kamu tapi juga orang lain lho. So mulai lebih bijak dalam bermedia sosial. Semoga artikel ini membantu ya sist!
