move on yang sehat

Jangan Cari Pelarian Dulu! Yuk Move on dengan Sehat

Cinta & Relasi

Urbanwomen – Mengalami patah hati dan berusaha untuk move on memang sulit ya, sister. Pastinya banyak perasaan tidak nyaman yang membuat kita semakin kesulitan untuk move on bahkan sering kali justru mencari pelarian yang tidak sehat. Bagaimana sih caranya supaya kita bisa move on dengan sehat?

  • Jangan ragu untuk bersedih

Bersedih bukan berarti kamu lemah justru perasaan ini wajar sekali muncul ketika kamu patah hati. Menangislah sepuasnya, keluarkan semua yang mengganjal di hatimu. Kamu berhak bersedih dan mengeluarkan segala perasaanmu. Tapi jika perasaan sedihmu sudah sangat intens dan kamu mulai memikirkan tindakan-tindakan yang tidak sehat seperti melukai diri sendiri kamu harus meminta orang lain untuk menemanimu. Kamu juga dapat meminta bantuan psikolog atau psikiater

  • Tidak ada salahnya berhenti sejenak

Saat patah hati, adakalanya kamu butuh sendiri untuk merenungkan dengan tenang apa yang selama ini terjadi. Tidak ada salahnya berhenti sejenak agar kamu punya waktu sendiri. Bahkan kamu bisa absen dulu dari media sosial agar tidak tergoda untuk stalking mantan

  • Berikan waktu untuk dirimu

Ketika kamu menjalani hubungan dengannya, kamu sering memikirkan perasaan pasanganmu pada setiap tindakan yang kamu lakukan. Kini saatnya kamu berikan waktu untuk dirimu sendiri. Hanya untuk dirimu dan kebahagiaanmu

  • Memandang dengan kacamata berbeda

Bagaimana kita memandang sesuatu akan sangat berdampak pada bagaimana kita bertindak. Setelah puas bersedih dan menangis, mari berdamai dengan keadaan. Belajar menerima bahwa hubungan ini tidak bisa dilanjutkan dan memaafkan semua yang pernah terjadi. Jangan memandang hubunganmu sebagai kegagalan namun pelajaran hidup

Baca Juga: Pacarku Menghamili Wanita Lain, Aku Tegaskan Tak Ingin Bersamanya

  • Habiskan energimu

Kamu bisa melakukan hal-hal yang selama ini mau kamu lakukan tapi belum terlaksana. Melakukan olahraga baru, mencoba solo travelling atau mengikuti kursus yang selama ini kamu inginkan. Tujuannya adalah agar energimu bisa tersalurkan ke hal-hal yang lebih bermanfaat dibanding terus-menerus memikirkan mantanmu

Satu hal yang mesti dicamkan bahwa proses ini tidaklah mudah, kamu pasti akan mengalami banyak perasaan tidak menyenangkan di sepanjang perjalanan ini. Tapi ingatlah ini akan membuatmu lebih dewasa dan jadi guru berharga buatmu, sister!

Baca Juga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Fill out this field
Fill out this field
Please enter a valid email address.
You need to agree with the terms to proceed

Menu