Urbanwomen – Keseimbangan hidup dalam dunia pekerjaan. Apakah kamu pernah terlintas tentang bagaimana rasanya berhasil mencapai keseimbangan dalam kehidupan kerja? Apakah merasa biasa-biasa saja, atau sangat bahagia dengan standar hidup yang mereka miliki sekarang? Yah, tentunya akan banyak pertanyaan yang menghampiri pikiran kita tentang perasaan seseorang saat mencapai keseimbangan kehidupan pekerjaan. 

Di artikel sebelumnya kita sudah membahas bagaimana cara meraih keseimbangan dalam kehidupan pribadi dan pekerjaan. Nah, sebagai pelengkap kali ini kita akan membahas tentang perasaan bahagia yang bisa dirasakan oleh mereka yang telah berhasil mewujudkan keseimabangan dalam hidup. Siapa tahu, setelah kamu membaca artikel ini akan menjadi lebih bersemangat untuk meraih keseimbangan hidup. Mari kita simak kebahagiaan apa saja yang bisa kita dapatkan dalam menerapkan keseimbangan kehidupan dan pekerjaan.

1.Interaksi sosial menjadi lebih baik

Salah satu kebahagiaan yang bisa kita dapatkan dari keseimbangan ini adalah interaksi sosial yang kita miliki menjadi semakin baik. Tak jarang kesibukan kerja yang tiada henti telah memisahkan kita dari orang-orang yang kita cintai. Baik itu pasangan, orang tua, atau anak-anak kita yang menunggu di rumah. Sebagai makhluk sosial, kita tidak pernah lepas dari interaksi sosial dengan orang lain. Secara alami kita perlu berdiskusi, mengobrol, tertawa, senyum, dan melakukan aktivitas-aktivitas lainnya yang tidak bisa dilakukan sendiri. Rumusnya semakin banyak waktu yang dihabiskan bersama orang-orang tercinta, kita akan semakin bahagia.

Bahkan pernyataan ini juga didukung oleh beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa interaksi sosial secara langsung berkorelasi dengan rasa memiliki dan kebahagiaan seseorang. Itulah hebatnya manfaat dari keseimbangan kehidupan. Siapa yang tidak ingin bahagia dan memiliki hubungan yang baik dengan orang – orang sekitar? Pastinya semua ingin hidup rukun dan bahagia berdampingan bukan? Keseimbangan pula yang mendukung kita untuk bersosialisasi dengan orang banyak guna meraih kebahagiaan.

2.Kesehatan menjadi lebih baik

Dengan memiliki keseimbangan kehidupan pekerjaan, kita juga akan lebih fokus pada kesehatan diri sendiri. Selain merasa bahagia, kita juga akan mendapatkan kesehatan yang lebih baik lho. Ini yang dinamakan plus-plus dalam kehidupan yah. Seperti yang diketahui bersama bahwa kesehatan adalah fondasi utama menuju kebahagiaan dan produktivitas.

Jika kita tidak memiliki pikiran dan tubuh yang sehat, maka kita tidak dapat bekerja dengan maksimal. Studi Nasional yang dilakukan pada tahun 2014 menemukan bahwa karyawan dengan pilihan kerja yang fleksibel tidak akan mengalami stres yang berkepanjangan karena mereka dapat menjaga kesehatan mental dan fisik yang lebih baik, daripada mereka yang selalu sibuk dan tidak memiliki waktu untuk dirinya dan keluarga.

3.Otonomi yang lebih meningkat

Dari keseimbangan kerja kita juga dapat meningkatkan otonomi pada diri kita sendiri. Mengapa bisa demikian? Karena kita memiliki waktu luang untuk memilih apa yang kita ingin lakukan, dan apa yang ingin kita hindari. Dalam hidup, otonomi sangat penting. Selama ini waktu kita sering dihabiskan dengan kesibukan kerja yang tiada henti. Hidup kita seakan tidak memiliki pilihan apapun. Nah, inilah mengapa saat kita memiliki otonomi, kita akan memiliki kepuasan dalam bekerja. 

4.Bahagia di rumah, dan bahagia di kantor

Setuju kan dengan pernyataan di atas? Yah, ternyata ada korelasi yang kuat antara kehidupan pribadi dan profesional. orang – orang yang merasa bahagia di rumah, memiliki hubungan yang harmonis dengan pasangan dan keluarganya. Biasanya atau bahkan bisa dikatakan, pastinya mereka memiliki kehidupan yang juga sangat membahagiakan di tempat kerja. Mengapa bisa demikian? Hal ini disebabkan oleh aura positif yang mereka dapatkan di rumah akan terbawa juga ke tempat kerja.

Sebuah studi dari Universitas di Indonesia juga menemukan bahwa kehidupan rumah tangga yang bahagia akan menghasilkan kebahagiaan dan produktivitas di tempat kerja. Jadi, jika kamu ingin menjadi orang yang bahagia, cobalah untuk memperbaiki hubungan dengan keluarga dan pasangan di rumah, yaitu dengan menerapkan kesimbangan hidup.

5.Pekerja yang bahagia akan lebih termotivasi dan produktif

Tak dapat disangkal lagi, pekerja yang merasa bahagia akan lebih puas dengan kehidupan pribadi dan pekerjaan mereka. Nah, kebahagiaan ini akan memiliki efek mendalam pada segala keterbatasan dan kesuksesan di tempat kera. Yah, para karyawan yang merasa bahagia dan produktif akan memiliki tingkat loyalitas yang lebih tinggi. Dan pada akhirnya, keseimbangan dalam kehidupan kerja dan waktu kerja yang fleksibel akan menciptakan karyawan yang bahagia serta lingkungan kerja yang positif. 

Baca Juga : Hidup Seimbang: Mengalir Bersama Secangkir Teh

Ternyata ada banyak sekali kebahagiaan yang bisa kita raih jika kita menerapkan keseimbangan dalam kehidupan kerja. Yah, memberikan keadilan pada diri sendiri akan berdampak positif pada orang lain. Itulah keseimbangan hidup yang sebenarnya. Jadi, tunggu apalagi. Yuk, raih keseimbangan kerja dan nikmati segala bentuk kebahagiaan di atas.