Urbanwomen – Menurut penelitian mengungkapkan bahwa salah satu faktor penting dalam pernikahan adalah seks berkualitas yang dilakukan secara rutin. Namun, bukan berarti anda dan pasangan anda harus berhubungan intim setiap hari, lho. Yuk, simak ulasan selengkapnya tentang frekuensi ideal untuk bercinta dan bagaimana cara mencapai hubungan intim yang berkualitas. 

Yah, menurut hasil penelitian, frekuensi yang tepat untuk melakukan hubungan intim bagi suami istri adalah seminggu sekali. Akan tetapi melakukannya sesering anda suka dan secara spontan juga baiknya untuk meningkatkan keintiman antara anda dan pasangan.

Manfaat hubungan seks untuk kebahagiaan rumah tangga

Manfaat berhubungan intim dalam kehidupan rumah tangga mencakup berbagai aspek, termasuk kesehatan fisik dan psikologis. Rutin berhubungan intim dapat memperkuat ikatan suami istri. Seks yang sehat dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan hormon endorfin. Hormon ini bisa mendatangkan kepuasan, perasaan cinta kasih, dan kebahagiaan. Semakin erat hubungan anda dengan pasangan, maka kebahagiaan dalam rumah tangg akan lebih terjaga. 

Seks dalam rumah tangga yang bahagia juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti memperbaiki suasana hati, mengurangi stres, membantu tidur lebih nyenyak, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, mengurangi rasa nyeri, hingga mencegah penyakit jantung. Uniknya lagi efek ini bisa anda peroleh jika anda dan pasangan sering berpelukan, termasuk dalam posisi spooning.

Tips meraih hubungan seks yang berkualitas

Sudah pasti tolak ukur kepuasan seksual antara pria dan wanita berbeda. Pria cenderung bisa mendapatkan kepuasan seksual dari hubungan badan saja. Sedangkan wanita cenderung membutuhkan jalinan emosional untuk mendapatkan kepuasan. Nah, agar rumah tangga anda semakin harmonis, berikut ini beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mewujudkan hubungan intim yang berkualitas.

1.Bangun komunikasi yang intim

Meskipun sedang dilanda kesibukan, tetap luangkan waktu untuk anda dan pasangan berbincang-bincang setiap hari. Bahas topik yang menyenangkan, atau bisa juga membahas rencana masa depan. Selain itu, suami istri juga harus saling terbuka tentang hasrat seksual masing-masing. Ini termasuk keinginan bercinta dan fantasi bercinta yang kalian inginkan. Komunikasikan dengan cara yang bijak, jujur, dan terbuka kepada pasangan.

2.Tunjukan rasa cinta

Selanjutnya saling memberikan perhatian satu sama lain adalah bentuk ungkapan rasa cinta. Anda juga bisa mengirimkan kalimat-kalimat cinta atau kata-kata kepada pasangan melalui chat, sms, atau bisa juga melalui percakapan di telepon. Saat bertemu, cobalah untuk mengungkapkan cinta anda melalui sentuhan, pelukan, dan ungkapan kata yang mesra dan menggoda. Kemudian saat ingin bercinta, jangan lupa untuk melakukan foreplay hingga pasangan terangsang dan siap untuk bercinta.

3.Lakukan hal-hal baru

Bercinta tidak selalu di kamar tidur. Cobalah bercinta di ruang tamu, mobil, atau di tempat lain yang memungkinkan. Variasikan posisi bercinta, atau coba posisi bercinta yang berbeda dari biasanya jika memungkinkan. Menggunakan alat bantu seksual atau sex toy juga merupakan ide yang bisa dicoba agar aktivitas bercinta makin seru dan menyenangkan.

4.Quickie sex

Saat anda dan pasangan sibuk dengan pekerjaan masing-masing atau salah satu dari kalian adalah workaholic, cobalah untuk membuat jadwal bercinta. Jika tidak memungkinkan bercinta dengan waktu yang lama, anda dan pasangan bisa melakukan quickie sex atau seks yang dilakukan secara spontan dan tanpa berlama-lama.

5.Nikmati hubungan seks

Sebagai salah satu langkah penting untuk mencapai pernikahan yang bahagia adalah menikmati hubungan seks dengan pasangan. Seks yang dipaksakan atau tidak dinikmati dapat membuat anda atau pasangan menjadi sulit orgasme. Oleh karena itu, untuk mencegahnya cobalah ciptakan hubungan yang mesra dengan pasangan, dan lakukan relaksasi sebelum berhubungan sesk apabila anda sedang stres.

Baca Juga: Seberapa Sering Hubungan Seks Dilakukan Agar Rumah Tangga Harmonis?

Jadi, pada kesimpulannya dengan berhubungan seksual, intimasi dan kualitas hubungan antara anda dengan pasangan dapat meningkat, jika dilakukan dengan cara yang bijak dan berkualitas. Hal ini tentunya bisa memberikan efek positif pada sistem reproduksi pasangan dan pastinya mahligai rumah tangga jadi lebih bahagia.